Persönlicher Trainer statt starrem Trainingsplan
Unter diesem Motto hat am vergangenen Wochenende unter Leitung von Tim Böhme (Leitung Radlabor Trainings Center) im Radlabor eine interne Trainerfortbildung stattgefunden. Bei uns steht der Trainer im Mittelpunkt, die Trainingsplanung per Web bildet die Plattform dafür. So bekommt jeder Trainingskunde im Radlabor seinen eigenen Trainer zugewiesen, der den Trainingsplan auf den Kunden und seine speziellen Anforderungen anpasst. Starre Trainingspläne bringen dem Radlabor Kunden nicht den gewünschten Erfolg. Sollte mal ein privater Termin dazwischen kommen oder eine schlecht Wetterfront einen Strich durch das Training machen, würde die Planung schon nicht mehr passen. Deshalb müssen Pläne dynamisch geschrieben werden, so die generelle Philosophie des Radlabor Teams.
Wir bilden unsere Trainer für sie weiter!
Die Trainer wurden zu den Themen Sportpsychologie, Ernährung, Laktatstoffwechsel, Krafttraining und Ausgleichssport ausgebildet. Gerade die letzten beiden Themen sind für die Wintermonate eine wichtige Trainingsergänzung. Neben Theorie wurden die Teilnehmer in dem „core stability“ Programm zur Verbesserung der Rumpfmuskulatur angeleitet!
Ein bekannter Spruch lautet: „Rennfahrer werden im Winter gemacht“. Natürlich gilt dies auch für ambitionierte Hobbysportler! Denn der Grundstein für eine gute Leistung im Sommer wird im Winter gelegt.
Buchen Sie heute ein auf Sie zugeschnittenes Training und erreichen im Sommer Ihre gewünschte Form!
Zu den Trainingspaketen
