Deine Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon

Du hast einen Startplatz beim Ötztaler Radmarathon bekommen – herzlichen Glückwunsch! Dein Ziel: gut vorbereitet, mit einem guten Gefühl und möglichst stabil ins Ziel kommen. Genau dafür haben wir das Ötztaler-Finisher-Paket aufgebaut.

Enthalten:

• Individuelles Bikefitting
• Leistungsdiagnostik
• Individueller Trainingsplan über 8–12 Wochen, basierend auf deinen ermittelten Trainingsbereichen

Der Fokus liegt auf drei Dingen: einer Position, die auch über viele Stunden funktioniert, Belastungsbereichen, die wirklich zu dir passen, und einer klaren Struktur für die entscheidenden Wochen vor dem Start.

Das bringt dir das Paket konkret:

• Eine Position, die am Ende des Tages noch funktioniert – nicht nur für die erste Stunde, sondern für lange Anstiege, viele Stunden im Sattel und Abfahrten unter Ermüdung.
• Weniger typische Langdistanz-Probleme – Sitzprobleme, taube Hände, Nacken- oder Rückenstress entstehen beim Ötztaler oft erst über Stunden. Das Paket setzt genau da an.
• Trainingsbereiche statt Bauchgefühl – klare Intensitäten für Grundlagenfahrten, Intervalle und Belastungssteuerung, statt in der Vorbereitung zu locker oder dauerhaft zu hart zu trainieren.

Wichtig zu wissen: Bei diesem Trainingsplan gibt es keinen persönlichen Trainer und keine laufende 1:1-Betreuung – du trainierst selbstständig auf Basis deines individuellen Plans. Bitte bring zu deinem Termin deinen Startplatz-Nachweis mit.

Du hast einen Startplatz und willst am Ötztaler nicht nur finishen, sondern dein Rennen aktiv steuern. Dann reicht ein allgemeiner Plan meist nicht – du brauchst eine Vorbereitung, die auf deine aktuelle Leistungsfähigkeit, deinen Saisonverlauf und dein konkretes Ziel zugeschnitten ist.

Enthalten:

• Bikefitting bzw. Positionscheck
• Leistungsdiagnostik
• Individuelles Coaching mit laufender 1:1-Betreuung
• Individueller Trainingsplan
• Ötztaler-Pacingstrategie auf Basis deiner aktuellen Diagnostik

Der Unterschied zum Finisher-Paket: Hier geht es nicht nur um Vorbereitung, sondern um laufende Anpassung, Rennlogik und Pacingstrategie – wie trainierst du, wie entwickelst du dich, und welche Leistung kannst du an welchem Pass wirklich fahren, ohne später einzubrechen?

Das bringt dir das Paket konkret:

• Pacing für den Renntag statt Hoffen, dass es aufgeht – am Ötztaler verliert man selten alles auf einmal, meistens fährt man ein bis zwei Abschnitte zu ambitioniert. Du bekommst eine fundierte Grundlage dafür, wie du deine Belastung über den Tag verteilst.
• Coaching, das auf deinen Verlauf reagiert – dein Training wird nicht nur erstellt, sondern laufend an Form, Ermüdung, Alltag und Umfang angepasst.
• Diagnostik als Basis für echte Rennentscheidungen – was ist realistisch an langen Anstiegen, wo liegt dein nachhaltiger Bereich, was kannst du fahren, ohne dir den Tag kaputtzumachen?
• Eine Position, die Leistung über viele Höhenmeter möglich macht – nicht nur bequem sitzen, sondern über Stunden sauber Druck aufs Pedal bringen.

Zwei zeitabhängige Leistungsumfänge:
Bis 31.05.: Bikefitting oder Positionscheck für viele Höhenmeter (für Bestandskunden) / 2× Leistungsdiagnostik / individuelles Coaching / individueller Trainingsplan mit 1:1-Betreuung / Ötztaler-Pacingstrategie

Ab 01.06.: Bikefitting oder Positionscheck für viele Höhenmeter (für Bestandskunden) / 1× Leistungsdiagnostik / 3 Monate individuelles Coaching mit Trainingsplan und 1:1-Betreuung / Ötztaler-Pacingstrategie

Wichtig zu wissen: Bitte bring zu deinem Termin deinen Startplatz-Nachweis mit. Die zweite Diagnostik wird beim ersten Termin gemeinsam terminiert.