Laktattest Rad

Stufentest nach exakten Standards

Blutentnahme am Ohrläppchen

Präzise Auswertung deiner Testergebnisse

Nie mehr falsche Trainingsreize
Perfekt für motivierte Radsportler und Triathleten
Individuelle Trainingszonen für optimale Belastungssteuerung
Effizienter und intelligenter trainieren

Du möchtest wissen wo du stehst? Mit unserem Laktattest ermitteln wir, wo du stark bist und wo deine Kondition noch ausbaufähig ist. Wir bestimmen deine individuellen Trainingszonen für ein optimales Ausdauertraining. Wir beraten dich mit gezielten Empfehlungen zu deinem Training und wie du Schwächen überwinden kannst.

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Unsere Kombinationsangebote für alle, die noch mehr über ihre Stärken und Schwächen erfahren wollen oder sich eine umfangreiche Beratung rund um das Thema Training wünschen.

Sitzposition Triathlon

20% Rabatt auf unsere Radeinstellung für Triathlonräder in Kombination mit einer Leistungsdiagnostik. > Details

Du möchtest zur Leistungsdiagnostik zu uns kommen. Buche die Einstellung deines neuen Rades direkt mit und erhalte einen vergünstigten Preis auf die Sitzpositionsanalyse Triathlon. Der effizienteste Weg, wenn du mehr aus dir und deinem Zeitfahrrad rausholen möchten. Mit einer neuen Sitzposition besiegst du nicht nur mögliche Schmerzen, sondern wirst in vielen Fällen garantiert auch schneller und sicherer.

Die optimale Sitzposition für mehr Leistung und höhere Geschwindigkeit
Individuelle Einstellung des Triathlonrades und Zeitfahrlenkers auf deinen Körper
Detaillierte Vermessung von Körper und Rad mit Smartfit Technologie
Fußanalyse
Analyse und Anpassung des Triathlonlenkers (Pad, Breite, Grifflänge) und des Sattels
Professionelle Einstellung der Schuhplatten und Einlagenversorgung
Videoanalyse von der Seite mit live Feedback
Bei Bedarf: Testen alternativer Triathlon-Sattelmodelle
Auswertung mit allen Werten, wie das Zeitfahrrad eingestellt wurde
Expert*innen-Tipps zu Radbiomechanik, Zeitfahrposition, Ergonomie, Pedaliertechnik und mehr
Dauer: 120 min
20% Günstiger als Kombinationsangebot
Preis: 216,00 €

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Sitzposition Rennrad

20% Rabatt auf unsere Radeinstellung für Rennräder in Kombination mit einer Leistungsdiagnostik. > Details

Du möchtest zur Leistungsdiagnostik zu uns kommen. Buche die Einstellung deines neuen Rades direkt mit und erhalte einen vergünstigten Preis auf die Sitzpositionsanalyse Rennrad. Der effizienteste Weg, wenn du mehr aus dir und deinem Rennrad rausholen möchten. Mit einer neuen Sitzposition besiegst du nicht nur mögliche Schmerzen, sondern wirst in vielen Fällen garantiert auch schneller.

Die optimale Sitzposition für mehr Leistung und höhere Geschwindigkeit
Individuelle Einstellung des Rennrades auf deinen Körper
Detaillierte Vermessung von Körper und Rennrad mit Smartfit Technologie
Fußanalyse
Analyse und Anpassung von Lenker, Griffen, Bremshebeln und Sattel
Professionelle Einstellung der Schuhplatten und Einlagenversorgung
Videoanalyse mit live Feedback
Bei Bedarf: Testen alternativer Sattelmodelle
Auswertung mit allen Werten, wie das Fahrrad eingestellt wurde
Expert*innen-Tipps zu Radbiomechanik, Ergonomie und Sport-Fitting
Dauer: 90 min
20% Günstiger als Kombinationsangebot
Preis: 192,00 €

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Beratung zu unseren Trainingsangeboten

Kostenlose Beratung zu unseren Produkten im Bereich Training im Anschluss an den Diagnostik Termin. > Details

Du möchtest zur Diagnostik zu uns kommen. Wenn du dir über die Gesundheits- und Leistungsanalyse hinaus eine dauerhafte persönliche Begleitung und Trainingsberatung durch uns wünschst, bieten wir dir verschiedene Optionen. Lass dich doch einfach beim Diagnostik-Termin kostenlos dazu informieren. Interessiert? Dann buche den kostenlosen Zusatzbaustein hier dazu. Die Buchung hilft uns in der Organisation und wir nehmen uns extra ca. 30 Minuten Zeit um dich zu beraten.

Konkret bereiten wir ein paar Beispiele auf, wie eine mögliche Radlabor-Trainingsbegleitung für dich aussehen könnte. Basierend auf deinen Zielen und Vorstellungen kannst du auch direkt den passenden Trainer aussuchen. Die Beratung zu unseren Trainingsprodukten ist unverbindlich und kostenlos.

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Fokus Pedalkraft

Für noch mehr Effizienz auf dem Rad und für alle, die ihren Tritt weiter optimieren wollen. > Details

Du möchtest eine Diagnostik bei uns machen. Lasse doch beim Laktattest parallel deine Pedalkräfte messen. Ist dein Tritt rund oder verschwendest du Kraft und Energie? Die Antwort liefert eine Pedalkraftanalyse. Wir analysieren Druck- und Zugphase, vergleichen rechtes und linkes Bein, trennen vortriebswirksame Kraft von ungenutzter Kraft.

So decken wir technische Defizite auf und kommen Bewegungsbeschwerden auf die Schliche. Für mehr Effizienz und weniger Fehlbelastung. Gönn dir einen runden Tritt.

Für einen runderen Tritt und mehr Effizienz der Tretkraft
Aufdecken von Fehlbelastungen
Kraft-Feedback der Trettechnik
Analyse mit zwei Kraftsensoren pro Seite und 360 Messungen pro Pedalumdrehung
Einzigartige Pedalkraftdaten zur tiefgehenden Analyse der Tritttechnik und Kraftdifferenzen
Detaillierte Analyse der eigenen Technik und Optimierung der Kraftübertragung
Die perfekte Ergänzung Ihres Termins zur Diagnostik
Dauer: ca. 30 min
Preis: 75,00 €

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WAS BEKOMME ICH?

Laktattest wie beim Bund Deutscher Radfahrer auf SRM-Ergometer
Wissenschaftliches Protokoll nach Uni-Freiburg und Olympiastützpunkt Freiburg
Körperfettanalyse mit Caliper-Methode
Bestimmung der Fettstoffwechsel-Zonen
Leistungsdiagnostik mit Critical-Power-Analyse
Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle
Trainingsbereiche nach Herzfrequenz- und Wattwerten
Ausführliche Testauswertung mit Empfehlung für die kommende Trainingsperiode
Vergleichsanalyse mit deiner Altersgruppe
Dauer: 90 min.

WAS ERWARTET MICH?

Einblick in den Ablauf

Du kommst zu uns zur Leistungsdiagnostik ins Radlabor mit Radbekleidung, Schuhen und Duschzeug. Zunächst sprechen wir über deine sportlichen Ziele, deine Stärken und mögliche Schwächen. Dann erklären wir dir, wie der Laktattest abläuft und steigen ein mit der Messung von Gewicht sowie Körperfettwerten.

Wenn das SRM-Ergometer auf deine Maße eingestellt ist, messen wir deinen Ruhepuls und starten den Laktattest. Das Testprotokoll wurde vom Radlabor eigens für den Bund Deutscher Radfahrer gemeinsam mit der Uni-Freiburg und dem Olympiastützpunkt Freiburg entwickelt und zählt weltweit zu den genauesten Verfahren.

Der Laktattest startet bei einem geringen Widerstand. Stufenweise wird dann die Belastung erhöht. Zu Beginn des Tests können wir uns entspannt unterhalten und du kannst uns deine persönliche Radgeschichte erzählen: Was hast du bisher gemacht? Was hast du zukünftig mit dem Rad vor? Was sind deine besonderen Ziele? Wie hast du bisher trainiert? Während des Tests messen wir deinen Laktatwert, die Herzfrequenz und die Leistung in Watt. Das ist die Basis für die Bestimmung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit und deiner Stoffwechselfunktionen.

Du erhälst eine Auswertung der Laktat-Leistungskurve inklusive Critical-Power-Analyse und wir bestimmen deine individuellen Trainingszonen. Über unsere Vergleichswerte siehst du, wo du leistungsbezogen in deiner Altersgruppe stehst. Im Abschlussgespräch erläutern wir die Ergebnisse und setzen gemeinsam die Trainingsschwerpunkte der kommenden Wochen.

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WAS ERWARTET MICH?

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