Direkt nach der Buchung erhälst du einen Zugang zu unserer online Test- & Trainingsdatenbank. Dort kannst du uns vorab Informationen zu deiner Person und deinen sportlichen Zielen geben – dann können wir uns optimal auf dich einstellen.

Ein eigener Trainer ist der entscheidende Vorteil. Er befasst sich, speziell mit den Zielen und Wünschen jedes einzelnen Sportlers. Denn jeder Plan sollte so individuell sein, wie der Sportler selbst einzigartig ist. Auf Grundlage deiner Ziele und deines sportlichen Typs, teilen wir dir einen passenden Trainer zu. Dieser wird sich vor dem Start der Trainingsbetreuung mit dir in Verbindung setzen und ein Initialgespräch führen. Auch einen speziellen Trainerwunsch können wir berücksichtigen.

Wir empfehlen dir vor dem Start der Trainingsbetreuung einen Laktattest zu absolvieren. So ist es uns möglich dein Ausdauerniveau optimal zu ermitteln und deine aktuellen individuellen Trainingsbereiche zu bestimmen. Der Laktattest hilft uns dein Trainingspensum festzulegen, damit du das Training 1:1 umsetzen kannst.

Nachdem du deine Daten auf unserer online Test- & Trainingsplattform hinterlegt hast und das Initialgespräch geführt wurde, schreiben wir die erste Trainingsplanung. Der Zugang zur Trainingsplattform wird zum ersten Tag der Trainingsbetreuung freigeschaltet.