Training für Gesundheitsportler

Endlich anfangen mit Sport und dabei bleiben
Ideal für gesundheitsbewußte Radfahrer
Mit eigenem Trainer zu mehr Freude am Radfahren
Schlanker, fitter, gesünder

Du möchtest gesund bleiben und suchst einen Ausgleich zu Beruf und Alltagsstress durch Sport? Oder möchtest du körperlich und mental fitter sein? Ein persönlicher Trainer unterstützt dich bei der Koordination von Bewegung und Sport in deinem Leben. Eine ganzheitliche Trainingsberatung gibt dir Sicherheit und ein neues Bewusstsein für deinen Körper. Für mehr Freude und Lust am Radfahren und an gesunder Bewegung in der Natur.

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Für Interessierte, die eine ausführlichere persönliche Beratung wünschen bieten wir die Verdopplung der Kontaktzeit an.

Intensivbetreuung Gesundheitssportler

Verdopplung der Kontaktzeit mit dem Trainer. Je regelmäßiger und intensiver der Austausch mit dem Trainer, desto gezielter kann er auf dich eingehen. > Details

Wie fühlte sich die Ausfahrt an, welche Bewegung war gut, welche schwer? Und auch wenn wir der festen Überzeugung sind, mit einem Kontakt in der Woche schon sehr viel gemeinsam erreichen zu können – je regelmäßiger der Austausch mit dem Trainer, desto gezielter kann er natürlich auf dich eingehen. Verdopplung der Kontaktzeit auf eine Stunde pro Monat.

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Was bekomme ich?

Persönlicher Trainer
Individuelle Empfehlung für Bewegung und Sport in Alltag und Freizeit
Belastungsvorgaben mit Herzfrequenz
Persönliches Feedback per Telefon, Mail oder über die Trainingsplattform
Nach persönlichen Zielen ausgerichtete Betreuung und Beratung
Bis zu vier Trainerkontakte pro Monat
Monatlich kündbar, keine Mindestvertragslaufzeit

Was erwartet mich?

Direkt nach der Buchung erhälst du einen Zugang zu unserer online Test- & Trainingsdatenbank. Dort können kannst du uns vorab Informationen zu deiner Person und deinen sportlichen Zielen geben – dann können wir uns optimal auf dich einstellen.

Ein eigener Trainer ist der entscheidende Vorteil. Er befasst sich, speziell mit den Zielen und Wünschen jedes einzelnen Sportlers. Denn jeder Plan sollte so individuell sein, wie der Sportler selbst einzigartig ist. Auf Grundlage deiner Ziele und deiness sportlichen Typs, teilen wir dir einen passenden Trainer zu. Dieser wird sich vor dem Start der Trainingsbetreuung mit dir in Verbindung setzen und ein Initialgespräch führen. Auch einen speziellen Trainerwunsch können wir berücksichtigen.

Wir empfehlen dir vor dem Start der Trainingsbetreuung eine Diagnostik für Gesundheitssportler zu absolvieren. So ist es uns möglich dein Ausdauerniveau zu ermitteln und die aktuellen und individuellen Belastungsbereiche zu bestimmen. Die Diagnostik hilft uns dein Ausgangsniveau festzulegen, damit du das Training 1:1 umsetzen kannst.

Nachdem du deine Daten auf unserer online Test- & Trainingsplattform hinterlegt hast und das Initialgespräch geführt wurde, schreiben wir die erste Trainingsplanung. Der Zugang zur Trainingsplattform wird zum ersten Tag der Trainingsbetreuung freigeschaltet.

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Was erwartet mich?

Wir beraten dich gerne.

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