Direkt nach der Buchung erhältst du einen Zugang zu unserer Test & Trainings Online Datenbank. Dort kannst du uns vorab Informationen zu deiner Person und deinen sportlichen Zielen geben – dann können wir uns optimal auf dich einstellen.

Ein/e eigene/r Trainer*in ist der entscheidende Vorteil um effektiv trainieren zu können. Er/ Sie befasst sich, speziell mit den Zielen und Wünschen jedes einzelnen Sportlers. Denn jeder Plan ist so komplex, wie die Person selbst – und damit einzigartig. Auf Grundlage deiner Ziele und deines sportlichen Typs, teilen wir dir eine/n passende/n Trainer*in zu. Diese/r wird sich vor dem Start der Trainingsbetreuung mit dir in Verbindung setzen und ein erstes Initialgespräch führen. Solltest du einen speziellen Trainerwunsch haben, gib uns einfach bescheid.

Wir empfehlen dir vor dem Start der Trainingsbetreuung einen Laktattest zu absolvieren. So ist es uns möglich dein Ausdauerniveau optimal zu ermitteln und deine aktuellen individuellen Trainingsbereiche zu bestimmen. Der Laktattest hilft uns dein Trainingspensum festzulegen, damit du das Training 1:1 umsetzen kannst.

Nach dem du deine sportlichen Daten im Test & Training Manager hinterlegt hast und das Initialgespräch geführt wurde, wird anhand dieser Rückmeldung die erste Trainingsplanung geschrieben. Der Zugang zur Trainingsplattform wird zum ersten Tag der Trainingsbetreuung freigeschaltet. Zum Login gelangst du über den Test & Training Manger auf deinem Profil.