Trainingsbereiche oder auch Trainingszonen bieten eine Vereinfachung und Praxistauglichkeit für das tägliche Training mit.
Kaffee und Radsport: Bringt's das? Wir schauen uns den Stoff Koffein mal genauer an.
Ist Nüchterntraining zu empfehlen? Unser Ernährungsexperte Peter gibt die Antwort
Ist das Talent, oder kann das weg?! Wir erklären warum es so große Leistungsunterschiede von Freizeit- und Hobbyathleten zu...
Wenig Zeit zu haben ist ein Gefühl, dass die Allermeisten von uns in der heutigen Zeit fast täglich begleitet. Wie soll man da...
ProfisportlerInnen werden ins Ohrläppchen gepiekst. Was passiert da eigentlich? Warum das Ganze?
Oft unterschätzt, aber ein ganz wichtiger Faktor beim Bikefitting.
Der neue Sattel ist da. Und jetzt: Alter Sattel runter und das neue Teil nach Augenmaß draufschrauben?
Auf die eigene Ernährung zu achten ist grundsätzlich immer ratsam. Doch was sind Besonderheiten für Radsportler?
Bikefitting – der Begriff ist erstmal etwas sperrig und es ist sicherlich nicht jedem Menschen ganz klar was das eigentlich...
Wann und wie macht Intervalltraining für Radsportler Sinn? Welche Intervallarten gibt es?
Bikefitting mit Caro aka MTBTravelGirl bei uns in Frankfurt inklusive Gewinnspiel