Bikefitting – der Begriff ist erstmal etwas sperrig und es ist sicherlich nicht jedem Menschen ganz klar was das eigentlich...
Wann und wie macht Intervalltraining für Radsportler Sinn? Welche Intervallarten gibt es?
Bikefitting mit Caro aka MTBTravelGirl bei uns in Frankfurt inklusive Gewinnspiel
Rosenkohl hat einige Benefits, man könnte ihn glatt als 'Superfood' durchgehen lassen.
Regeneration ist ein großes Feld mit vielen Möglichkeiten. Wir wollen euch in diesem kleinen Blogbeitrag ein paar Methoden...
Leistungssteigerung im Winter? Kein Problem! Mit Rote-Beete
Der Kürbis gehört zum Herbst wie kaum ein anderes Gemüse. Er lässt sich vielfältig zubereiten und schützt durch seine gesunden...
Endlich Herbstpause - Saisonrückblick + wie arbeite ich gezielt an meinen Potentialen
Sportlich mal was anderes machen. Aber was?
Über den Antrieb Rad zu fahren, Ziele und den Ausweg aus dem Motivationstief
Wir haben den Freiburger MTB-Profi Jannick Zurnieden zur aktuellen Situation befragt
Optimiertes Workout für Radsportler Daheim - verbessert die Beweglichkeit