Endlich Herbstpause - Saisonrückblick + wie arbeite ich gezielt an meinen Schwächen
Sportlich mal was anderes machen. Aber was?
Über den Antrieb Rad zu fahren, Ziele und den Ausweg aus dem Motivationstief
Wann und wie macht Intervalltraining für Radsportler Sinn? Welche Intervallarten gibt es?
Wir haben den Freiburger MTB-Profi Jannick Zurnieden zur aktuellen Situation befragt
Optimiertes Workout für Radsportler Daheim - verbessert die Beweglichkeit
Der Experte Prof. Dr. Kai Röcker gibt Einblick warum eine Diagnostik auch ohne Laktat hilfreich ist.
Das Radfahren ist trotz Kontaktverbot und Ausgangsbeschränkungen erlaubt. Wir haben die wichtigsten Empfehlungen zusammengetragen.
Eine kräftige Beinachse für Stabilität und mehr Power auf dem Pedal.
Schwimmen ohne Wasser - erstmal paradox, aber es geht!
Optimiertes Workout für Radsportler Daheim - stärkt Rumpf und verbessert die Stabilisation
Warum ist nicht jeder ProfisportlerIn? Was macht mich zum Responder oder Talent?