Ein Leistungsmesser kann der Schlüssel sein, um deine Trainingseinheiten auf das nächste Level zu heben. Doch welches System...
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Auf der Suche nach der optimalen Sitzposition und Kraftübertragung spielt die Wahl der Kurbellänge oft eine wichtige Rolle....
Warum du auch in der kalten und nassen Jahreszeit nicht davor zurückschrecken solltest draußen zu trainieren!
Wie stellen wir sicher, dass wir im neuen Jahr mehr Erfolg haben, langfristig am Ball bleiben und dabei sogar Spaß haben?
Alkohol kann sich erheblich auf die sportliche Leistungsfähigkeit, den Muskelaufbau und die Regeneration auswirken. In diesem...
Herbst und Winter sind die Jahreszeiten, in denen sich Krankheitserreger besonders schnell verbreiten. Die Grippe- und...
Auch in den kalten Monaten muss das Rennradtraining nicht zwingend auf die Rolle verlegt werden. Mit der richtigen Vorbereitung...
Wenn der Winter Einzug hält, die Tage kürzer und die Straßen rutschig werden, steht das Rennradtraining im Freien oft auf der...
Die Saison endet für viele mit dem Herbst und das Rad wird in der Garage überwintern. Aber wer auch im Winter weiter trainiert,...
Kurze Analyse eines der komplexesten Gelenke unseres Körpers. Auftretende Schmerzen lokalisieren, verstehen und beheben. Ein...
Lochsattel, Stufensattel, weich oder doch lieber hart? Bei der Vielfalt auf dem Markt sieht man das Fahrrad vor lauter Sätteln...