Auch in den kalten Monaten muss das Rennradtraining nicht zwingend auf die Rolle verlegt werden. Mit der richtigen Vorbereitung...
Wenn der Winter Einzug hält, die Tage kürzer und die Straßen rutschig werden, steht das Rennradtraining im Freien oft auf der...
Die Saison endet für viele mit dem Herbst und das Rad wird in der Garage überwintern. Aber wer auch im Winter weiter trainiert,...
Die Antwort auf die erste gestellte Fragen, nachdem der Smarttrainer erfunden wurde. Was ist schneller, drin trainieren oder...
Ist das Talent, oder kann das weg?! Wir erklären warum es so große Leistungsunterschiede von Freizeit- und Hobbyathleten zu...
Wenig Zeit zu haben ist ein Gefühl, dass die Allermeisten von uns in der heutigen Zeit fast täglich begleitet. Wie soll man da...
ProfisportlerInnen werden ins Ohrläppchen gepiekst. Was passiert da eigentlich? Warum das Ganze?
Wann und wie macht Intervalltraining für Radsportler Sinn? Welche Intervallarten gibt es?
Regeneration ist ein großes Feld mit vielen Möglichkeiten. Wir wollen euch in diesem kleinen Blogbeitrag ein paar Methoden...
Endlich Herbstpause - Saisonrückblick + wie arbeite ich gezielt an meinen Potentialen
Sportlich mal was anderes machen. Aber was?
Über den Antrieb Rad zu fahren, Ziele und den Ausweg aus dem Motivationstief